Négy napja megint 17 napos fogyókúrázom. Most nem nehéz. Sőt, azt érzem, hogy inkább enni nehéz. Eltekintve attól, hogy 3 hete fáj a mandulám és nem vagyok hajlandó orvoshoz menni vele, állandó a gyomoridegem is. Talán a két hét magány okozza. Nem tudom. Ölelés kéne, minél több. Nem elég már a beszéd. S hogy igazoljam, amit…
Címke: 17 napos diéta
T25 – Az első két hét után
István szerint, ha nem fáj, akkor nem hatásos. Igaza van, csakhogy nekem egyre nehezebben megy ez a torna. Nekifogok, s ha már elkezdem, akkor fogszorítva bár, de befejezem. Minden egyes nap, mert ha megneszeli a fenekem, hogy szombaton elvileg lehetne lazsálni, akkor elkényelmesedik. Eredmény nem látszik sem kilóban sem centiben és ez némileg kiábrándító. Tudom,…
Egy hét után
Azt hiszem, hogy a második nap lehetett a mélypont. Remélem, hogy olyat többet nem fogok érezni. Persze nagyon rosszkor ütött be a saláta-fóbiám, de a többi zöldséggel barátságban vagyok: piros retek, zöld hagyma, roppanós uborka… ezekkel most tele van a piac. Ami főtt verzióban érkezik, az is minden jöhet. És jól is esik. Szóval nem elkeserítő…
Harmadik nap – pipa!
A mai nap már sokkal jobban telt a tegnapinál. Lehet azért is mert csodálatosan szép volt az idő. Nyár van. Egyre rutinosabban szipókázom reggel a citromos vizet. Nagyon finom a narancs-kefir turmix, amit megspékelek némi zúzott lenmaggal is. Ezt délelőtt elszopogatom, így mire megint korog a gyomrom,
Második napon
Éhes vagyok, kövér és szerencsétlen. Nem az a legnagyobb bajom, hogy korog a hasam, hanem hogy teljesen energiátlannak érzem magam és az önszuggesztiós tartalék energiának a zsebből való elővétele sem segít. Úgy ébredek reggel, hogy alig várom, hogy este legyen. Ez pedig nem normális dolog. Ráadásul már rá sem bírok nézni a salátára. Folyton csúszó-mászó…
17 napos, megint
Most már Kisti napi kétszer kap szilárd ételt, egyszer tejport. Azon kívül szopizik 2-3 alkalommal és éjjel egyre többször. Elhatároztam hát, hogy mivel bizonyára beállt már állandó szintre a tejelválasztásom, nekifogok egy igazi diétának. Az az illúzióm ugyanis, amiről a könyvek írnak, hogy a szoptatós anyukákról olvadnak a kilók, már a második hónapban szertefoszlott. Én egyszerűen nem…
Savanyú reggelek
A 17 napos diéta óta megmaradt az a szokásunk Anyukámmal, hogy minden reggel megisszuk egy pohár meleg vízbe facsart (ő egész és csak fél) citrom levét. Utánaolvastam, rengeteg előnye van, ezért bár nem a legkellemesebb tevékenység, most már hozzám nőtt és nem mondok le róla. Van mindkettőnknek amúgy elektromos citromfacsarónk – abból a fajtából, amely…
Csoda-pocak
Olyat gyakran hallani, hogy valaki abbahagy egy diétát, mert nem bírja vagy megunta vagy nem érdekli vagy nehéz vagy… Kifogás millió van. Hanem azon én magam is csodálkozom, hogy én viszont csak mostanig bírtam diéta NÉLKÜL. Mától ugyanis megint elkezdtem a 17 napost. Igen, azért mert ma hétfő és mert más nap fogyókúrát nem is…
A gyümölcsjoghurt esete a cukorral
A cukor nem tesz jót. Olvastuk, tudjuk, elfogadjuk, megértettük. Persze azzal nincs is gond, hogy lecsökkentettük a két kiskanalat egyre a kávénkban, a teát megisszuk “keserűn” is és a sütik ízén sem ront a mínusz fél deka cukor. Az baj az, hogy ha mindezt kipipáltad, sajnos még akkor sem vagy kint a pácból, mert a…
Az új kicsi fekete
Azt mondtam Anikónak, ha nem találok egy becsületes ruhát, amelyet felvehetek az esküvőjére, akkor inkább meztelenül megyek (ebben az lett volna a poén, hogy ha törik ha szakad megyünk!). Persze azt egy menyasszony sem szeretné, hogy egy ilyen exhibicionista némber ellopja a show-ját, ezért ma mindent megtettem azért, hogy találjak valami viselhetőt. Fekete lett és…
A cseppet sem bonyolult recept arról, hogy mit jó enni!
Ma már munkanap, de azért a frissült erő érződik mindenképp. Ilyenkor, könnyebb betartani mindenféle szabályokat, mert nem vagyok otthon, és azt kell ennem, amit pakoltam. Ma például a lazább nap van, ezért csomó olyan dolog belefér, amit eddig mellőzni kellett (kukorica ezerrel!). Ezt a képet a minap találtam a Truth Theory Facebook oldalán, és azért…
Még egy nyugis nap
Igazság szerint egyáltalán nincsen rossz dolgom ebben a hónapban. Mával bezárólag volt majdnem egy teljes szabad hetem, következik Pünkösd és kiveszek két szabadnapot, mert elutazunk az István szüleihez, és június 1-től szabadságon leszek 9 napot. Mindent összevetve azért kemény lesz a nyár itt negyven fokban zéró pihenéssel… de ezen is lehet segíteni akkor, ha az…
Hétfői szülinap vasárnap
Már régen világgá akartam kürtölni, de nem lehetett, mert a freeblog ugye bedöglött. Megbocsájtott az Unokatestvérem!!! Nagyon megsértettem őt és a családját még a tavaly nyáron. Bár a jó szándék vezérelt, ez semmire nem kifogás, és igen-igen meg is bántam a dolgot. Persze onnan kezdve nem rajtam múlott a békesség, sajnos valakinek tiszta joga, hogy…
EFIKOT – A kék gazdaság
Őszintén szólva meglepődtem azon, hogy mit is jelent valójában a kék gazdaság. A fogalom kitalálója Günter Pauli, aki hasonló címmel könyvet is publikált erről az új elméletéről. Ezt a könyvet a Pécsi Tudományegyetemen fordították le magyarra és annyira meg akartam volna venni, aztán a nap végére kiment a fejemből, pedig a regisztrációnál kapható volt. A…
EFIKOT a Sörpatikában
Hihetetlen, hogy tényleg nem kell menni dolgozni ma sem. És hétfőn sem. Hála érte az ortodoxok furcsa naptárának és a főnökségnek, amiért lehetővé tették a tegnapi és a mai nap szabaddá tételét. Igaz, hogy ezért fizetést nem kapok, de jelenleg a Pocokkal tölthető pihenős napok mindennél többet érnek. Reggel jó sokat lustiztunk, aztán összeszedtük a…
Kölcsönvett Kincsek 