Nyers vegán málnatorta recept

Kitaszította a családunk képzeletbeli tortadobogójának első helyről a sóskaramelles sajttortát. Igen, annyira finom!

Vitamix

Az új segítségem az egészséges ételek rögös útján.

Forever Living Products – Clean 9 méregtelenítő program

Igen, tudom, hogy a méregtelenítés teljes folyamatának az életbevágósága csak urbán legenda. A rendszeres mozgásnak köszönhetően jó esélyt látok arra, hogy visszanyerjem a versenysúlyomat, úgy egy-két év alatt, és látom is már az eredményét a kitartó munkának, mégis elfogott a türelmetlenség. Ezt a programot sokan ajánlották, az internet is tele van sikertörténetekkel, úgyhogy engem a…

Egészséges reggeli-variánsok

Jó ideje keresem az ideális reggelit, amely finom, egészséges, hamar elkészül, sokáig jóllakom tőle és nem ezer kalória. A zabkása ezeknek a kritériumoknak mind eleget tesz. Pár hete minden reggel főzöm majd az irodában bekanalazom és délig vígan gépelgetek, mert nem korog a hasam, kiváltképp akkor, ha némi zamatos gyümölccsel is kiegészítem a menüt. Azóta…

Running for weight loss – A futó applikáció!

Az új munkahelyem felé menet útba esett egy tornaterem. És időközben rájöttem, hogy nincs az a diéta, ami eredményesen örökké megtartható, ha nem támasztom alá némi mozgással. És titokban készülök maratont is futni. Nem idén és nem jövőben, de mindenképp nyugdíjaskorom előtt. És még szembe is jött velem ez az eddig számomra ismeretlen futós applikáció……