Megmutatom a kedvenc Spotify listámat. 🙂
Kategória: Fitten egész évben
Receptek, titkok, bevált módszerek, avagy hogyan változtassuk minél aktívabbá a zsúfolt mindennapokat. Az elmúlt években rájöttem, hogy nem létezik kaptafa, mindenkinek magának kell végigjárnia és kitaposnia a maga útját az egészségesebb életmód felé. Ezekben a bejegyzésekben az én tétova (kettőt előre egyet hátra) lépéseimről találsz naplót.
Vuk tanösvény a Budai-hegyekben
Digitális Vándor alkalmazás – ha szükséged van egy barangolós ötletre.
Nyílhatna már a korcsolyapálya
Indulnánk a jégre
Ezek a norvégok kedvenc ételei
Ha meglepődtél a top 3-n, nem vagy egyedül!
Gyerekbarát túraösvény-ajánló Osloban
Frognerseteren – Sognsvann túra – 5 km
Finom reggeliötlet a hét első rohanós napjaira
Ha vasárnap előre elkészíted, minden reggel lesz mit enned
Vegán indiai karfiolos curry recept
Beleszerettem az indiai konyhába
Éjszakai zabkása alaprecept – vegán vagy nem vegán, mindenképp nagyon finom
Avagy ilyen könnyű elkészíteni a méltán híres “overnight oats”-ot.
Szilvaíz – ahogy városon főzzük
Attól még hogy nem kell egy napig kevergetni, épp olyan állagú mint az igazi
Vegán házi málnafagyi
Gyors desszert ha hirtelen enne a család valami finomat a kánikulában
Ajánló: magyar közéleti kritika haladóknak
Sírvanevetek Pottyondy Edina videóin
Reggeli torna – FitON!
Mivel érem el azt, hogy legyen kedvem hajnalban mozogni?
Nuud
Végre megtaláltam a valóban hatékony természetes deót!
Wildfit Program
13 hetes kalandom az egészségesebb életmód felé.
Magvas müzliszelet recept
A legfinomabb recept, amit eddig próbáltam