Alpha – Speed 1.0

A második nap T25 egyáltalán nem volt könnyebb vagy kellemesebb az elsőnél. A Speed 1.0 programban azt szeretem, hogy sok benne a tae-bo elem, vagyis jól le tudod vele boxolni a képzeletbeli arcot magad előtt s így prímán vezeti a feszültséget. Most is a könnyített verziót csináltam és most is úgy gondolom, hogy az eredetire sosem leszek képes (és ez most nem pesszimizmus, mert AZ nagyon durva!). Éreztem, ahogy az izomláz formálódik a lábaimban miközben még mozgok. Utána lezuhanyoztam, hajat mostam, eltelt fél óra és még mindig izzadt a fejem.

Istvánnak igaza van. Eredményeket csak így lehet elérni. Ami langymelegen húdejó, az sosem hatásos. A végén az ixszelni-való “Barely made it” egy major understatement!!! És az “I nailed it!” kockát nem is tudom, ha valaha ki fogom tudni pipálni. De most legalább megvolt rá bőven az időm, mert Kisti meglepett reggel egy szuper-hosszú szunyálással. Nyugodt torna, nyugodt zuhany, nyugodt kávé… úgy érzem, hogy ennyi minden nap járna!

Hozzászólásod ide írhatod:

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.