A legrosszabb dolog, ami veled történhet nem az, hogy túl magas célokat tűzöl ki magad elé, és nem sikerül teljesíteni őket, hanem…

… hogy eléred a túl alacsonyra kitűzött céljaidat.

Ez is egy érdekes következtetése a kurzusnak, melyet épp óriási hajrával igyekszem befejezni azért, hogy nekifoghassak egy újabbnak. Mindenhonnan azt hallottam év végén és az idei év elején, hogy az újévi fogadalmakat el is lehet felejteni, úgysem tarják be az emberek őket, kár a gőzért. Például a fitnesztermekben azt ajánlják az edzők a rendszeres vendégeknek, hogy január első két hetében inkább ne jöjjenek, mert olyankor dugig vannak a termek az “újévesekkel”, de a harmadik héttől megint csak a szokásos pangás lesz, akkor majd lehet folytatni az edzéseket nyugodtan. Sokéves tapasztalat. Csodálkozol?

Te miket fogadtál meg? Ja, hogy ha elmondod úgysem teljesül? Newsflash! 95% a valószínűsége, hogy amúgy sem tartod be. Ki vele hát! 😉

Cserében pedig mondok egy módszert, amellyel igenis elérheted a céljaidat és megosztom veled a sajátjaim közül a publikusakat. Megegyeztünk?A lényeg, hogy ne buta fogadalmakként fogalmazd meg azt, amit el akarsz érni idén, hanem éves checklist-ként. Vagyis írj egy listát, mint egy bevásárló lista, olyan elemekkel, melyeket év végéig reális eséllyel ki tudsz és ki akarsz pipálni. Ha csodás medencés családi házat szeretnél vagy egy új kocsit, az remek cél, de ha nincs meg rá a pénzed, a kereted a hitelre stb, akkor valószínűleg nem idén fogod felépíteni vagy megvenni, ezért azt most ne írd fel a listádra. Az a lényeg, hogy a lista naponta a szemed elé kerüljön és lehetőleg minden nap tegyél valamit annak érdekében, hogy közelebb kerülj a céljaidhoz. Beleírhatod a határidőnaplódba, kifüggesztheted a fürdőszobád falára stb. Ha leírod, reális lesz, és ha folyton látod, mindig akarni fogod, és egyetlen napra sem felejted el, hogy ez neked fontos és komolyan gondoltad. Istvántól kaptam Karácsonyra egy csodálatos Paulo Coelho naplót, melyet erre a célra fogok használni: minden nap belevésem, hogy aznap mit tettem az idei listám teljesítésének céljából. Már most úgy érzem, hogy ezek nem szélnek eresztett gondolatok, hanem reális célok. Fogj neki! Év közben a sor még bővülhet, nem kell most kitalálni mindent. Csak kezdd el! Látni fogod a különbséget.

Addig is íme az én listámból egy kivonat! 2014-ben:

  • Elolvasok 20 könyvet.
  • Megeszek minden nap egy gyümölcsöt.
  • Iszom minden nap 2 liter folyadékot (igen, télen is, mikor nagyon nem kívánom!).
  • Meglátogatok egy olyan országot, ahol még sosem jártam.
  • Megszerzem az ECDL diplomát.

Szóval melyek a céljaid idénre? Már attól közelebb kerülsz hozzájuk, hogy leírod őket. Például ide.

Egy hozzászólás Új írása

  1. Visszajelzés: 2014 | Szerendipity

Hozzászólásod ide írhatod:

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.